حرکت :Ys
اطاعات وتوضیحات حرکت
Ys
1
به سمت جلو دراز بکشید و بازوهای خود را در وضعیت "Y" قرار دهید. شست رو به بالا.
2
دست های خود را بدون خم کردن آرنج بالا بیاورید.
1
به سمت جلو دراز بکشید و بازوهای خود را در وضعیت "Y" قرار دهید. شست رو به بالا.
2
دست های خود را بدون خم کردن آرنج بالا بیاورید.
امتیاز و دیدگاه کاربران
Ys