حرکت :Tip Toe Walking/راه رفتن نوک انگشت پا

1
انگشتان پا را به سمت زمین بگیرید.
2
به آرامی به جلو و عقب بروید
3
هنگام راه رفتن تا حد امکان پاشنه های خود را در هوا نگه دارید.
4
 انجام این کار در پایان تمرین مفید است.